大家怀孕的时候都补DHA了吗？
DHA是胎儿脑部发育大量需要的营养素，妈妈在孕期补充是十分必要的。DHA俗称“脑黄金”，是神经细胞的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，对宝宝的脑部发育有着重要的影响。然而在孕期这个特别时期，应选用特别为孕妇研制的含高水平DHA的产品。
特别提醒：胎宝宝脑部发育迅猛，孕妈妈体内DHA需充足
胎儿期是大脑生长发育非常关键的高峰期之一。自孕7周脑部开始出现雏形，从此，胎儿脑细胞就开始以惊人的数度生长，平均每分钟高达25万个！到出生时，宝宝脑细胞已达1000亿个，与成人差不多。
迅猛的脑部发育需要充足的DHA。然而从孕期开始，母体内的DHA既要满足自身消耗，又要供给胎宝宝大脑发育所需，因此母体内DHA水平快速下降。若孕妈妈无法从膳食中保证摄入足量DHA，有可能影响宝宝的脑部发育。
我想我现在记性越来越差可能是怀孕的时候忘补这个了吧，呵呵。
